Sáng lấp lánh Sáng lấp lánh Sáng lấp lánh Sáng lấp lánh Sáng lấp lánh Sáng lấp lánh Sáng lấp lánh Sáng lấp lánh Sáng lấp lánh Sáng lấp lánh
CÁCH ĐỂ CÓ MỘT LÀN DA KHỎE ĐẸP VÀ RẠNG RỠ

⇒ Chăm sóc da là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và ngoại hình của chúng ta. Làn da là bề mặt tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài, do đó nó thường bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và cả stress. Vì vậy, việc chăm sóc da đúng cách là điều cần thiết để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Cùng CARTA SPA tìm hiểu các bước chăm sóc da hàng ngày nhé!!

1. Làm sạch da đúng cách

1.1 Sử dụng sản phẩm làm sạch da phù hợp

♦ Để có một làn da khỏe mạnh, việc làm sạch da hàng ngày là rất quan trọng.

 

Hướng dẫn rửa mặt đúng cách để làn da sạch sẽ, mịn màng - Nhà thuốc FPT  Long Châu

► Tuy nhiên, không phải loại sản phẩm làm sạch da nào cũng phù hợp với làn da của bạn. Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn sản phẩm làm sạch da có thành phần làm sạch sâu và kiểm soát bã nhờn. Nếu bạn có làn da khô, hãy chọn sản phẩm làm sạch da có thành phần dưỡng ẩm và không gây khô da.

1.2 Thực hiện đúng kỹ thuật 

♦ Để đảm bảo làn da được làm sạch sâu, bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật khi rửa mặt. Trước tiên, hãy làm ướt mặt với nước ấm, sau đó lấy một lượng nhỏ sản phẩm làm sạch và massage nhẹ nhàng lên da trong khoảng 1-2 phút. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

6 Bước Sử Dụng Sữa Rửa Mặt Đúng Cách Và Hiệu Quả | Kiehl's

1.3 Sử dụng tẩy tế bào chết

♦ Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da, giúp da trở nên sáng hơn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn từ các sản phẩm chăm sóc da.

Review 12 chai tẩy tế bào chết cho da mặt tốt nhất thế giới

♦ Tuy nhiên, bạn cần chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với làn da của mình và chỉ sử dụng 1-2 lần mỗi tuần để tránh làm tổn thương da.

2. Dưỡng ẩm cho da

2.1 Chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp

♦ Việc dưỡng ẩm cho da là cần thiết để giữ cho làn da luôn mềm mại và căng bóng. Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần nhẹ nhàng và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Top 10 kem dưỡng ẩm cho da dầu được các chuyên gia tin chọn

♦ Trong khi đó, nếu bạn có làn da khô, hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần giàu dưỡng chất và giúp giữ ẩm lâu dài.

2.2 Thực hiện đúng kỹ thuật

♦ Để đảm bảo dưỡng ẩm hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật khi sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm. Sau khi làm sạch da, hãy lấy một lượng nhỏ sản phẩm và massage nhẹ nhàng lên da theo các đường tròn để sản phẩm thẩm thấu sâu vào da. Bạn cũng nên dùng ngón tay vỗ nhẹ lên da để kích thích tuần hoàn máu và giúp sản phẩm thẩm thấu tốt hơn.

2.3 Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm

♦ Mặt nạ dưỡng ẩm là một cách tuyệt vời để cung cấp độ ẩm sâu cho da. Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm sau khi đã làm sạch và dưỡng ẩm cho da, hoặc thay thế bước dưỡng ẩm bằng mặt nạ vào buổi tối.

Top 5 loại mặt nạ dưỡng ẩm tốt nhất hiện nay

► Hãy chọn mặt nạ dưỡng ẩm có thành phần giàu dưỡng chất và không gây kích ứng da.

3. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

3.1 Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

♦ Ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố gây hại nhất cho làn da của chúng ta. Để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng, bạn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF từ 30 trở lên.

11 lý do tại sao bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay từ bây giờ

► Hãy chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên và không gây kích ứng da.

3.2 Tránh ra nắng vào giờ cao điểm

Cường độ tia UV mạnh nhất vào lúc nào trong ngày? | Vinmec

♦ Giữa 10 giờ sáng và 4 giờ chiều là thời điểm ánh nắng mặt trời rất mạnh, do đó bạn nên tránh ra nắng vào khoảng thời gian này. Nếu không thể tránh được, hãy đeo mũ và áo khoác để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng.

4. Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

 Uống đủ nước

  •  Nước là yếu tố quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Hãy uống đủ 8-10 ly nước mỗi ngày để giúp da luôn đủ độ ẩm và giải độc cơ thể

Uống nước đầy đủ mang lại 6 lợi ích tuyệt vời sau đây cho sức khoẻ

Ăn đa dạng và cân bằng

  • Chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể và làn da. Hãy bao gồm đủ các loại rau củ, trái cây, đạm và chất béo lành mạnh trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Lợi ích tuyệt vời của chế độ dinh dưỡng cân bằng mà bạn không nên bỏ qua -  Nhà thuốc FPT Long Châu

Tập thể dục thường xuyên

  •  Tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giúp da nhận được đủ dưỡng chất và oxy. Hãy tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để có một làn da rạng rỡ và khỏe mạnh.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 25 trở lên, bạn có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa để giữ cho làn da luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

► Hãy chọn các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và không sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc.

  • Dù bạn ở trong nhà hay ra ngoài, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày vẫn rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Ánh nắng từ các thiết bị điện tử và đèn chiếu sáng cũng có thể gây hại cho da.

Tại sao phải dùng kem chống nắng hàng ngày cho da của bạn? | Eucerin

  • Không nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm hàng ngày vì điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng da. Hãy sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm 1-2 lần mỗi tuần để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Chăm sóc da đúng cách là điều cần thiết để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Bằng việc làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cùng với việc duy trì một lối sống lành mạnh, bạn có thể sở hữu một làn da đẹp và khỏe mạnh. Hãy chọn các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và thực hiện đúng kỹ thuật khi sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất. CARITA SPA chúc bạn có một làn da rạng rỡ và khỏe mạnh!

Chia sẻ:
Copyrights © 2018 CARITA SPA. All rights reserved.
Zalo

Hotline: 0964861499
Chỉ đường icon zalo Zalo: 0964861499 SMS: 0964861499
icon-cart
0
Giỏ hàng
đặt lịch

Quý khách vui lòng cho biết thông tin

Bạn đi theo nhóm?

Thông tin dịch vụ

Thời gian đặt lịch

Thứ sáu
08/11/2024
Thứ bảy
09/11/2024
Chủ nhật
10/11/2024
Thứ hai
11/11/2024
Thứ ba
12/11/2024
Thứ tư
13/11/2024
Thứ năm
14/11/2024

Chọn khung giờ dịch vụ

09:00

Hết chỗ

9:30

Hết chỗ

10:00

Hết chỗ

10:30

Hết chỗ

11:00

Hết chỗ

11:30

Hết chỗ

12:00

Hết chỗ

12:30

Hết chỗ

13:00

Hết chỗ

13:30

Hết chỗ

14:00

Hết chỗ

14:30

Hết chỗ

15:00

Hết chỗ

15:30

Hết chỗ

16:00

Hết chỗ

16:30

Hết chỗ

17:00

Hết chỗ

17:30

Hết chỗ

18:00

Hết chỗ

18:30

Hết chỗ

19:00

Hết chỗ

19:30

Còn chỗ

20:00

Còn chỗ

20:30

Còn chỗ