►Da mụn là tình trạng da bị viêm do tác động của các yếu tố bên trong và bên ngoài môi trường. Mụn xuất hiện do tình trạng lỗ chân lông bị tắc do sự tích tụ của bã nhờn, da chết hay bụi bẩn lâu ngày.

►Chăm sóc da mụn là việc làm rất quan trọng để giúp bảo vệ làn da và hạn chế những tổn thương nặng trên da. Tuy nhiên, cần phải hiểu được những việc nên làm hay không nên làm khi chăm sóc da mụn để góp phần vào nâng cao hiệu quả trong việc phục hồi lại da.

1. Các loại mụn và dấu hiệu đi kèm 

1.1 Da mụn đầu đen

♦ Là dạng các nốt mụn màu đen xuất hiện trên bề mặt da. Quan sát bằng mắt thường bạn sẽ thấy những lỗ nhỏ li ti như đầu đinh ghim, nhân hở với kích thước từ 1-2mm, xuất hiện với số lượng nhiều.

1.2 Mụn đầu trắng hay mụn cám

♦ Chúng được nằm ẩn dưới da, lỗ chân lông khép kín. Mụn thường nhô lên trên mặt da, khiến da sần sùi hoặc cũng có thể ẩn sâu dưới lớp biểu bì.

1.3 Da bị mụn ẩn

♦ Mụn ẩn được nằm ẩn dưới da, thường mọc thành đám, vì thế sẽ rất khó để nhận biết được bằng mắt thường. Mụn mặc dù không gây đau, nhưng khiến da sần sùi, thô ráp.

1.4 Mụn bọc

♦ Loại mụn này có chứa máu và mủ với kích thước lớn, gây ra tình trạng viêm sưng, đau nhức. Mụn có thể mọc riêng lẻ hoặc mọc thành từ cụm, nằm sâu dưới da. Ban đầu mụn khá cứng và khó vỡ, giai đoạn sau mụn mềm hơn, dễ vỡ.

1.5 Mụn nhọt 

♦ Là tình trạng nhiễm trùng da, các nốt mụn sưng, đau, có mủ. Vùng da quanh nốt mụn có màu đỏ, đầu nốt mụn trắng, có thể tự vỡ và chảy dịch ra ngoài.

1.6 Mụn thịt

♦ là những u lành tính nhỏ li ti nhú trên bề mặt da, không gây đau nhức, nhưng lại khiến da sần sùi, mất thẩm mỹ. Màu mụn tương đồng với màu da hoặc hơi ngả vàng.

2. Nguyên nhân gây nụm 

♦ Rối loạn nội tiết tố: khiến bã nhờn hoạt động mạnh, kích thích tiết nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông, tăng sinh vi khuẩn gây mụn. Nếu da không được chăm sóc đúng cách các lỗ chân lông dễ bị bít tắc hoặc nhiễm khuẩn gây ra mụn.

♦ Chăm sóc da sai cách: da mặt là vùng nhạy cảm và tiếp xúc trực tiếp với môi trường thường xuyên, do đó da mặt cần được chăm sóc cẩn thận hàng ngày. Nếu chăm sóc sai cách khiến da yếu đi, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh.

♦ Dùng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không phù hợp: mỗi một loại da sẽ có sản phẩm phù hợp hỗ trợ chăm sóc da. Tuy nhiên việc lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp và kém chất lượng, sử dụng trong thời gian dài gây nhiễm khuẩn da, lỗ chân lông bị bít tắc hình thành mụn.

♦ Tác dụng phụ của thuốc: nổi mụn cũng có thể do các tất dụng phụ của thuốc, đặc biệt khi dùng thuốc có các chất như testosterone, lithium, corticosteroid, thuốc chống lao, thuốc chống động kinh, thuốc chống trầm cảm… trong thời gian dài khiến rối loạn nội tiết tố, tăng sinh dầu nhờn, gây mụn.

♦ Chế độ ăn không lành mạnh: ăn đồ nhiều dầu mỡ, cay nóng, nhiều đường khiến nổi mụn nhiều hơn.

♦ Căng thẳng: căng thẳng có thể gây rối loạn nội tiết làm tăng sinh tuyến nhờn, da dễ suy yếu, bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.

♦ Ô nhiễm môi trường: làm việc trong môi trường có nguồn nước hoặc không khí ô nhiễm, bụi bẩn, bụi mịn… lâu dài khiến da dễ nhiễm khuẩn, bít tắt lổ chân lông, tích tụ chất bã… sẽ gây ra mụn.

 3. Chăm sóc da mụn tại nhà

♦ Nhẹ nhàng rửa mặt 1 hoặc 2 lần một ngày bằng nước ấm (không sử dụng nước nóng) và xà phòng hoặc sữa rửa mặt nhẹ.

♦ Sử dụng một loại kem dưỡng da hoặc gel có chứa benzoyl peroxide. Bắt đầu với một lượng nhỏ 2,5% benzoyl peroxide và tăng hàm lượng khi cần thiết.

♦ Thoa kem trị mụn, kem dưỡng da, hoặc gel vào những nơi bị nổi mụn, mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng. Thực hiện đúng theo các bước trong hướng dẫn sử dụng. Nếu da của bạn quá khô và có vảy hoặc đỏ và đau, hãy giảm số lượng kem bôi mỗi lần. Để có kết quả tốt, nên sử dụng đúng thời gian và số lần bôi.

♦ Không nặn hoặc bóp mụn. Điều này có thể gây nhiễm trùng và sẹo.

♦ Chỉ sử dụng các mỹ phẩm trang điểm không dầu, kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

♦ Để mái tóc gọn gàng, sạch, không nên để tóc chạm vào da mặt hoặc trùm qua mặt. Nếu tóc dài nên cắt ngắn đến ngang vai và búi tóc.