1.Kem chống nắng là gì?

♦ Bạn cần biết trong ánh nắng mặt trời luôn chứa tia cực tím UV A/B/C là những tác nhân gây hại cho làn da như cháy nắng, bỏng da, sạm da, nám da, tàn nhan, lão hoá da… nghiêm trọng hơn là khả năng gây ung thư da. Vì thế bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu từ ánh nắng mặt trời là điều vô cùng cần thiết.

♦ Kem chống nắng là một sản phẩm dưỡng da ở dạng xịt hoặc gel,  tác dụng của kem trống nắng giúp hấp thụ hoặc phản xạ một lượng tia UV từ ánh sáng mặt trời, từ đó giúp bảo vệ làn da bạn không bị cháy nắng. Bên cạnh đó nhiều loại kem chống nắng cũng giúp bạn chống lại các tình trạng lão hóa và đổi màu da như nám, tàn nhan.

♦ Hiện nay, kem chống nắng đã trở nên phổ biến và được nhiều chị em yêu thích và lựa chọn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết những tác dụng của kem chống nắng đem lại.

► Qua bài viết này, CARITA SPA muốn chia sẻ với các chị em yêu thích skincare cách lựa chọn và sử dụng kem chống nắng cho phù hợp nhất.

1. Những công dụng của kem trống nắng

 1.1Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UV

♦ Da của bạn có thể sạm đen ngay từ 5 phút đầu tiên ra ngoài nắng gắt. Thời gian từ 10 giờ đến 14 giờ là lúc tia UV (gồm cả UVB và UVA) có cường độ mạnh nhất. Nếu lúc này bạn đi ra ngoài đường, đừng ngạc nhiên là mới chỉ có mấy phút mà da trở nên đen sạm. Thậm chí trong quãng thời gian này, hôm nào trời râm mát, nhiều mây thì vẫn có tia UV xuyên qua và làm ảnh hưởng đến làn da của bạn.

♦ Đặc biệt, tia UVA là tia bức xạ khá mạnh nên vẫn có thể xuyên qua cửa kính, cửa sổ và gây hại cho da. Vì thế, khi ở trong nhà bạn vẫn nên thoa kem chống nắng.

1.2 Ngăn ngừa thâm nám

♦ Khi sử dụng các hoạt chất chăm sóc da, trị nám, trị thâm treatment như LHA, BHA, vitamin C, retinol, tretinoin… hay peel da, lăn kim, phi kim... da thường mỏng và dễ tổn thương, dễ bắt nắng, từ đó dẫn đến hậu quả là da lại dễ hình thành thâm nám hơn.

♦ Kem chống nắng sẽ giúp hạn chế tình trạng này. Do đó, khi chị em làm đẹp với các biện pháp trên, tuyệt đối không nên bỏ qua bước dùng kem chống nắng, ngay cả khi chỉ ở trong nhà.

1.3 giảm nguy cơ cháy nắng 

♦ Tác dụng của kem chống nắng không những giúp ngăn ngừa mà còn giảm tình trạng cháy nắng, sạm da rất hiệu quả. Khi hoạt động ngoài trời quá lâu mà không có biện pháp bảo vệ, làn da sẽ rất dễ gặp tình trạng “bỏng nắng”. Khi bị “bỏng nắng”, da sẽ bong tróc, sưng đỏ, nổi mẩn hoặc thậm chí mẩn ngứa.

♦ Một nghiên cứu được công bố trên NCBI – Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia vào tháng 8 năm 2008 cho thấy rằng các làn da cháy nắng trong thời gian dài có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc khối u ác tính trên da cao hơn. Vì vậy, thoa kem chống nắng thường xuyên chính là biện pháp để bảo vệ làn da hoàn hảo.

1.4 Chống lão hoá

3. Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng. 

3.1 Đợi khi ra ngoài mới bôi kem chống nắng

♦ Đa số chúng ta đều cho rằng chỉ cần bôi kem chống nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, cách làm đúng là nên bôi kem chống nắng trước từ 20 - 30 phút trước khi đi ra ngoài. Đây là mức thời gian tối thiểu để kem có thể hấp thụ vào da và phát huy tác dụng. 

3.2 Chỉ bôi kem chống nắng ở phần da lộ ra ngoài  

♦ Tia UV có thể xuyên qua áo quần và tất cả các chất vải dày mỏng khác nhau. Vì vậy, nếu không bôi kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể, bạn vẫn có nguy cơ mắc ung thư da như thường. Lời khuyên tốt nhất là nên bôi kem chống nắng trong tình trạng khỏa thân.

3.3 Hay bỏ qua đôi môi

♦ Cũng như các phần da khác, đôi môi rất dễ bị tổn thương bởi tia cực tím, vì vậy điều quan trọng là cần phải sử dụng kem chống nắng cho cả môi. Hãy thử một cây son dưỡng có SPF, chất kem sẽ tồn tại lâu trên môi tạo ra màng lá chắn bảo vệ da. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý sử dụng lượng son nhiều hơn so với kem chống nắng, vì khi nói chuyện, ăn uống, son dưỡng sẽ nhanh bị trôi.

3.4 Dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt

♦ Có sự khác biệt giữa kem chống nắng cho mặt và kem chống nắng cho cơ thể. Làn da mặt thường nhạy cảm hơn da cơ thể, vì vậy kem chống nắng cho mặt đã được nghiên cứu để ít gây kích ứng và không làm bít tắc lỗ chân lông. Nếu bạn đang bị mụn hoặc sở hữu một làn da nhạy cảm hãy tránh các loại kem chống nắng toàn thân cho vùng mặt, đặc biệt là loại xịt khô vì chúng chứa nhiều thành phần là cồn, làm khô da và dễ gây nên dị ứng.

3.5 Chỉ dùng kem chống nắng vào ngày nắng

♦ Vào những ngày mưa râm mát, ánh nắng có thể tạm biến mất nhưng tia tử ngoại thì không. 80% các tia UV vẫn xuyên qua mây trong những ngày mây mù, vì vậy đừng để thời tiết ảnh hưởng tới việc dùng kem chống nắng của bạn.

3.6 Không chịu bôi lại kem chống nắng

♦ Bạn có thể thấy mình đã hoàn thành nhiệm vụ khi sử dụng kem chống nắng một lần, nhưng lớp kem đó lại không phải là một chiếc áo choàng bảo vệ da suốt cả ngày dài. Vì vậy, thoa lại kem chống nắng cũng quan trọng như khi sử dụng chúng lần đầu tiên. 

4. Cách lựa chọn kem chống nắng tốt nhất cho làn da của bạn.

4.1 Kem chống nắng cho da nhạy cảm

♦ Một trong những kỹ năng cần thiết đó là nên biết qua một số thành phần quan trọng trong mỹ phẩm. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì thành phần bạn cần tránh xa đó là oxybenzone và PABA, tức là nên nói không với kem chống nắng hóa học. Thông thường các loại kem chống nắng vật lý thường rất ít khi chứa các thành phần gây kích ứng da, và đó sẽ là lựa chọn thích hợp dành cho bạn.

4.2 Kem chống nắng cho da khô

♦ Đối với da khô, việc chọn kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm cho da là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, da khô dễ bị lão hóa và nhăn nheo sau khi phơi nắng nên dù bạn có sử dụng kem chống nắng chứa chất dưỡng da thì vẫn nên thoa thêm kem dưỡng trước khi dùng kem chống nắng.

4.3 Kem chống nắng cho da dầu( da nhờn)

♦ Da dầu mà phải chịu lớp kem dày bám trên mặt thì sẽ nhớp nháp khó chịu vô cùng, chưa kể nếu lớp kem vốn có màu trắng hơn da, lúc bị hòa vào dầu rồi loang lổ không đều màu mới thật là thảm họa. Bạn nên chọn các loại kem chống nắng có chứa từ “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc "Oil Free" (không dầu) trên bao bì, hoặc các loại kem chống nắng dạng gel, nước hoặc dạng xịt để tránh gây bí da. Nếu bạn không có vấn đề về mụn hoặc da quá nhạy cảm thì kem chống nắng hóa học với kết cấu mỏng nhẹ và khả năng thấm hút nhanh là sự lựa chọn phù hợp với bạn.